C’est bientôt Noël !

Je vous donne des idées cadeaux bien-être.

Deux idées cadeaux bienveillantes et originales

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Au cœur de l’hiver, votre corps et votre esprit ont besoin d’énergie

Le changement de saison a un impact important sur notre corps et notre esprit. C’est en hiver que le manque de lumière se fait le plus ressentir et cela accentue le déséquilibre. L’entrée dans l’hiver est souvent synonyme de perte d’énergie, de baisse de moral, de dépression saisonnière et il en résulte un état de fatigue physique et morale.

Pour bien passer le cap, il faut booster son énergie.

Quelques conseils pour se sentir mieux

  • Se détendre, lâcher prise,
  • Se ressourcer dans la nature,
  • Prendre du temps pour soi,
  • Consommer des fruits et des légumes de saison.

Mais comme il est rare que l’on prenne le temps de faire tout cela, rien de tel qu’un massage ressourçant et énergisant !

179 réflexions au sujet de “Pour Noël, offrez du bien-être !”

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